温活は大事だよ~ その2 (枇杷の葉 ハーブボール)

寒くなってきたので、毎日温活に励んでます。


日替わりで、


コロコロ棒灸をしたり~


ホットパックをしたり~~


新たに、ハーブボールも加える事にしました



枇杷の葉 ハーブボール
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ミルの時代から、枇杷の葉の温灸とかあるけど、


煙がモクモクでると書いてたので、躊躇してたのだけど、


今回のは蒸し器やレンジでチンして温めて使うタイプだし、もぐさ使用じゃないので、


楽チンだなぁ~っと




大きさはこんな感じ。 枇杷の葉がギッシリ詰まってます
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さぁ~ やってみるよ~~



水に20分程浸して~~
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レンジで2分ぐらいチンします。



当て布をしてマッサージするよ~
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アッチチ~だから、気をつけながら~~




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匂いがあるか心配だったけど、


癒される感じの匂いなので、狭い部屋でしてても気にならないよ~



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ポン子もウトウト~~
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手軽にできるのがいいわ~~



こーゆう温活やマッサージって、複雑だと面倒になるけど、


簡単だと、ずっと続けられるもんね





ハーブボールは、2つ使ってマッサージしてあげるといいんだって~


追加で購入を検討中~





ママンの強化月間も終了したので、今度はわたちへ投資してもらうのでち

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ちなみに。。クーにゃんにしようとしたら。。


逃げられた! (笑)
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ミルミル 1995.0903 生まれ
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